1 إجابة واحدة
127 مشاهدة

كيف اتخلص من الشراهه في الاكل

سئل منذ 2 أشهر
127 مشاهدة

انا اكل بشكل هستيري صرت امنع نفسي من الاكل صرت اذا اكل كثير ابكي وارجع اكل وعلى ذا الحال لين صار وزني مو متوافق مع عمري اتمنى اني اتخلص من ذا الشي خصيصاً انو ملازمني من عمر صغير

تعليق أضف تعليق

إجابة واحدة
73 إجابة - مستشار نفسي
نهم الطعام هو أحد اضطرابات الأكل المتعارف عليها تحت مظلة الاضطرابات النفسية ، نَهم الطعام هو اضطرب في تناوُل الطعام حيث يتناول الأشخاص فيه كمياتٍ كبيرة من الطعام ويشعروا بعدم قدرتهم على التوقف عن تناوُل الطعام .
من أعراض نهم الطعام :
-تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير عادي في فترة زمنية محددة، مثلًا خلال ساعتين
-الشعور بأن سلوكك في تناول الطعام خارج عن السيطرة أو حتى الأكل رغم امتلائك أو عدم شعورك بالجوع
-الأكل السريع خلال نوبة النهم
-تناول الطعام حتى تكون ممتلئًا بشكل مزعج
-التناول المتكرر للطعام بمفردك أو سرًّا
الشعور بالاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الذنب أو الانزعاج بشأن تناولك للطعام

لذلك اذا كنت تشعري بأحد هذه الأعراض ننصحك بالتوجة لمختص نفسي ليساعدك على وضع خطة علاجية متكاملة مناسبة لك ان شاءالله🤍
منذ 2 أشهر
تصفيق

تعليق

83 مشاهدة
سئل
تم الرد عليه منذ 2 أشهر بواسطة ghaidaaldaheri
83 مشاهدة
109 مشاهدة
سئل
تم الرد عليه منذ 2 أشهر بواسطة ghaidaaldaheri
109 مشاهدة
126 مشاهدة
سئل
تم الرد عليه منذ 2 أشهر بواسطة ghaidaaldaheri
126 مشاهدة
122 مشاهدة
سئل
تم الرد عليه منذ 3 أشهر بواسطة Khoulod
122 مشاهدة
282 مشاهدة
سئل
تم الرد عليه منذ 3 أشهر بواسطة Maryam Alfaresi
282 مشاهدة