رؤيتنا ومهمتنا الأكثر أهمية في تهون هي جعل العالم العربي مكاناً أكثر صحة وسعادة.

• نطور في تهون حلولًا متكاملة لتحسين صحتكم النفسية والجسدية والتعامل مع تحديات الحياة اليومية، إلى جانب تكوين مجتمع داعم من الأفراد ذوي التفكير والأهداف المتماثلة، مع متابعة عن قرب مع أفضل الأطباء والمعالجين النفسيين، ومدربي التأمل والوعي الذاتي المعتمدين.

• يساعدكم تطبيق تهون على بناء سلوكيات صحية وكسر حلقات الأفكار والمشاعر السلبية، من خلال أدوات علمية مثل العلاج السلوكي المعرفي، والتأمل، وتتبع الحالة المزاجية وتمارين الاسترخاء والتخيل الموجه.

• يحتوي التطبيق على محتوى صوتي أصلي ومتجدد باللهجة الخليجية للتعامل مع التحديات اليومية مثل مشاكل التغذية والنوم، والتوتر، وقلة الإنتاجية. بالإضافة للوصول إلى الأهداف طويلة المدى مثل تغيير العادات غير الصحية واستبدالها بعادات صحية وأنماط تفكير إيجابية.

• يتنوع المحتوى ما بين جلسات التأمل واليقظة الذهنية، قصص النوم، ملخصات كتب الصحة النفسية، إيقاعات النوم والتركيز، جلسات الاسترخاء والتخيّل الموجه وغيرها من البرامج الإرشادية المقدمة من أفضل الدكاترة والمعالجين النفسيين.

• شارك في تأسيس تهون أحد أبرز علماء النفس في المنطقة، وهو د. نايف المطوع، دكتور نفسي مرخص بـ٦ دول، رائد أعمال حائز على عدة جوائز، أستاذ علم النفس الإكلينيكي في كلية الطب بجامعة الكويت، وهو أيضاً مؤسس أول مركز للمخ والأعصاب والعلاج النفسي في الكويت. شارك في تأسيس تهون أحد أبرز علماء النفس في المنطقة، وهو د. نايف المطوع ، دكتور نفسي مرخص بـ٦ دول، رائد أعمال حائز على عدة جوائز، أستاذ علم النفس الإكلينيكي في كلية الطب بجامعة الكويت، وهو أيضاً مؤسس أول مركز للمخ والأعصاب والعلاج النفسي في الكويت.

حملوا تطبيق تهون الآن